Sommeil

Si vous avez des problèmes de sommeil, vous devez me contacter. Je suis une coach et thérapeute qui se spécialise dans l’aide aux personnes souffrant d’insomnie. Depuis des années, j’aide mes clients à trouver un soulagement à leurs problèmes de sommeil.

Grâce à mes conseils, mes clients peuvent apprendre à gérer plus efficacement leur insomnie et s’assurer qu’ils passent une bonne nuit de sommeil. Je travailles avec mes  clients pour identifier et traiter les causes sous-jacentes de leur insomnie, comme le stress, l’anxiété et les facteurs liés au mode de vie.

Je les aide également à créer un horaire de sommeil qui leur convient et leur apprend à développer des habitudes de sommeil saines.